알뜰송송

코로나19의 본격적인 팬데믹이 시작된 지 어느덧 10개월 여가 흐른 듯하다. 올해 초 설 연휴 때부터 갑작스레 찾아온 코로나19는 날씨가 추운 겨울에 시작되었지만 벌써 계절이 지나 봄~가을이 지나고 다시 겨울이 되어서도… 더 보기 »겨울철 건강관리는 어떻게 할까?

직장을 다니게 되면 확실히 시간적 여유는 줄어드는 듯하다. 하루 24시간 중에 다니는 회사와 가깝지 살지 않는 이상 출퇴근에 일정 시간을 소비하게 된다. 특히 우리나라, 수도권에 사는 직장인들은 출퇴근에 평균적으로 2시간(왕복)을… 더 보기 »바쁜 직장인인 내가 운동을 못하는 이유